Cześć dziewczyny!
Mam na imię Magda.Podobnie jak moja koleżanka >>>> będę
dzielić się z wami moimi pasjami czyli modą,makijażem oraz
filmem.Zaczniemy dosyć nie typowo bo od diety.Brzmi to dosyć
śmiesznie,a wręcz niepoważnie zważywszy na to,że idą święta.Jestem
jednak zdania ,że pewnych rzeczy nie należy odkładać
na później .Większość ludzi ma tendencję do
mówienia dużo i nic nie robienia.Też do nich należę. Od kilku
lat obiecuję sobie ,że zrzucę parę kg.Niestety na mówieniu
się kończy.Chciałabym to zmienić.Dlatego od dzisiaj
postanawiam wziąć się do roboty.
Nie che jednak od razu rzucać się na głęboką wodę
.Znam siebie i wiem,że jeżeli narzucę sobie ostry reżim to
nic z tego nie wyjdzie .DLATEGO zacznę od drobnych zmian.Gdy te
wejdą mi w krew,wprowadzę następne.
Po pierwsze chciałabym zacząć jeść więcej warzyw i owoców.Niestety
moja dieta jest bardzo uboga,dominują w
niej głównie węglowodany.Nic więc dziwnego,że ważę
o parę kg za dużo.
Ponadto chciałabym zacząć jeść regularnie.Dzięki
czemu uniknęłabym napadów głodu,które dopadają mnie po
powrocie z uczelni.
Planuję także pić więcej wody i oczywiście ruszać się.Od kilku lat
unikam sportu. Wynika to z poczucia wstydu,że ktoś zobaczy jak
się męczę.W jak złej kondycji jestem .
Chcę się zmienić ,ale nie tylko ze względów estetycznych .Chcę być
zdrowsza,sprawniejsza ,a w efekcie szczęśliwsza.Myślę,że właśnie
takie nastawienie zapewni mi sukces.Wcześniej ,gdy się
odchudzałam(co miało miejsce średnio 4 razy w miesiącu)liczył się
da mnie tylko wygląd.Moje zdrowie było dla mnie mało istotne.To był
ogromny błąd.Liczę na to,że moje słowa zainspirują kogoś z was do
wprowadzenia zmian w swoim życiu lub do refleksji nad nim.Co jakiś
czas będę was informować o moich postępach(jeżeli
takowe nastąpią ) oraz o moich przemyśleniach.Następny
wpis będzie dotyczył czegoś zupełnie innego.Nie zdradzę jednak
czego.To będzie niespodzianka.
Do zobaczenia :)
Magda
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz